В этот раз анализ года прошедшего и планирование следующего года заняло у меня более добрую половину декабря и первые 10 дней января. И, как всегда в декабре-январе, параллельно шла работа с клиентами, запросы которых вокруг этой даты часто связаны именно с постановкой целей и планированием следующего года. И это всегда – очень индивидуально.

Да, я опытный планировщик с огромным личным стажем: помниться, свой первый годовой план с целями я расписала в 9-м классе. Сейчас я понимаю, что острое ощущение конечности жизни, которое бывает так характерно для подростка, страх не успеть, не реализовать данное и страстное желание поменять жизнь вели меня тогда. В своей профессиональной работе я помогла сотням людей с составлением и приоритезацией личных целей и десяткам компаний с составлением стратегических карт и бизнес планов.

Я отлично понимаю, что, кроме проверенных инструментов планирования и приоритезации, багаж которых все равно пополняется с каждым годом, это всегда – индивидуальная работа. И зависит это не только от того, как каждый из нас в силу своей индивидуальности склонен взаимодействовать с вопросами времени, целей и смысла своей жизни, через призму каких ценностей смотреть на мир и происходящее в нем, в чем видеть причины уже произошедшего, но и сама эволюция человека, его внешняя, а, главное – внутренняя ситуация всегда требует индивидуального, каждый раз – нового подхода в построении карты будущего.

1. В плане должно быть МЕСТО ПЛАНИРОВАНИЮ.
Не получится «отмучиться один раз», написав Деду Морозу записку под елочку. И выражение «кто провалил планирование, то спланировал провал» становится только актуальнее с каждым годом, с чередой новых выборов, диктуемых нестабильностью нашей жизни. Планирование, если хотите – это работа. Каждое утро я начинаю с планирования. Каждый вечер я заканчиваю оценкой прожитого дня. Не знаю, почему родители так сосредоточены на то, чтобы приучить детей чистить зубы по утрам и перед сном. Лучше бы они научили их важнейшей гигиенической процедуре в этой жизни – ежеутреннему планированию и ежевечернему подведению итогов и анализу.

2. АНАЛИЗ важнее плана.
Я знаю тысячи людей, у которых все не так уж и плохо с прожектами. Я знаю критически мало людей, способных к честному анализу того, как они распорядились единственным ресурсом своей жизни – временем. Если бы пришлось выбирать между планированием и анализом, я бы не задумываясь выбрала второе. Хороший план почти что – автоматическое следствие тщательного и честного анализа. И чем менее продуктивно прошел день или другой период вашей жизни, чем большую неудачу вы потерпели, тем важнее анализ и тем стремительнее пытаются его избежать.

3. Анализ предполагает ВЫВОДЫ.
Если до анализа кое-кто доходит, по до выводов добираются редкие герои. И дело даже не в том, что популяризация психологии все чаще сталкивает меня к клиентами, заявляющими, что они нашли причину своей неудавшейся личной жизни в том, что их прабабушка была незаконнорожденная. Да хоть Царица Египетская. Дальше что? Какие выводы вы сделали их простой констатации того или иного факта? И насколько сделанные выводы – это выводы про вас, а не про то, как же несправедлив мир.

4. Выводы предполагают РЕШЕНИЯ.
Вот это самый наиважнейший пункт! Никакой даже самый верный вывод жизнь не поменяет. А принятие решений – это принятие ответственности за случившееся. Например. Мне очень не понравилась организация определенных стартов. Провела анализ. Сделала выводы. И могу просто принять решение – туда больше ни ногой! Мало ли прекрасно организованных стартов! Но я же не одна на этом свете. И организаторы – не злодеи, которые нарочно что-то плохое замыслили. Поэтому, потратила драгоценное время и написала в оба места конструктивные письма с пунктами по следующему алгоритму: случилось то-то и то-то, привело это к тому-то и тому-то, эти последствия представляют такую-то опасность, а вот если бы вот так в следующий раз сделать, то было бы всем лучше. Принимать решения сложно. И они должны диктоваться единственной целью: как изменить/улучшить себя так, чтобы эта ситуация стала для меня уроком, развила меня, сделала добрее, сильнее, разумнее, проницательнее и т.д.

5. Цель планирования – не составление перечня мероприятий, цель – ПРИВЕДЕНИЕ В СООТВЕТСТВИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ СВОИМ ЦЕННОСТЯМ.
Ценности – отправная точка планирования. И это не про то, что «делай только то, что тебе нравится, а на все остальное забей!» Дело в том, когда у человека система целей и система ценностей расходится, это приводит всегда в серьезной внутренней разбалансировке – на уровне психики или на уровне физики. Это про последствия. А причина здесь тоже всегда одинакова: страх. Страх принять решение. Решение о том, что это только наша жизнь. И только мы сами наделяет ее своим смыслом. И его надо искать. И делать это предельно честно. Перед самим собой. Без оглядки на одобрение кого-бы то ни было. Но с точным пониманием своего пути на этой земле. И, порой, здесь нужен помощник.

6. ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ КТО ВЫ, планирование не только бесполезно, он ВРЕДНО!
Это, собственно следующий шаг после ценностей и их соответствия вашим целям. Надо сначала (или параллельно) проделать огромную работу, позволяющую достаточно точно или достаточно честно ответить на вопросы о личном предназначении. Собственно я, как психолог, помогающий людям в постановке целей, в первую очередь работаю не с тем, как расставить приоритеты и вместить все мероприятия в график. А с тем, чтобы личность и ценности нашли свое выражение в целях жизни и том пути, которым мы идем.

7. Планирование – это работа по СОВМЕЩЕНИЮ ЦЕЛЕЙ СО СТИЛЕМ ЖИЗНИ.
При этом стиль жизни первичен. Цели и способы их достижения могут меняться в соответствии с тем стилем жизни, который подходит именно вам. Нарушение этого всегда ведет не только к потере смысла, но и к проблемам со здоровьем, Наш стиль жизни – это тот контекст, в котором мы жизнеспособны. Стоит потратить время на то, чтобы точно определить ту среду и тот контекст, который подходит именно вам. Рыба не может жить без воды. Например, в этом году я живу в Турции. Причем в глубокой турецкой провинции, а не в людном городе с огнями и ресторанами. И мне так важно, как это называется: Франция, Турция, Самара, Электрогорск или Куала Лумпур. Есть контекст: природа, климат, мое ощущение свободы, возможность писать, работать, тренироваться, видеть тех, кого я люблю. А дальше все зависит от визовых центров и моей платежеспособности.

8. ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Только от вас зависит какой жизнью вы будете жить. Мир может меняться. Ваши ценности никак от этого не зависят. Большинство людей начинают планирование с тех ограничений, которые накладывает на них мир и конкретные обстоятельства их жизни. С других людей, с которыми они связаны. Нет. Начинайте с себя. Не перекладывайте ответственность за вашу жизнь ни на родителей, ни на экономическую ситуацию, ни на детей или муже, ни на политиков. Берите за нее личную ответственность.

9. ДИСЦИПЛИНА – это та мышца, без которой никакой план не будет реализован. Ее надо тренировать каждый день. Иду вчера на тренировку по плаванию в море, по дороге звоню дочери. Она удивляется: «Где ты находишь мотивацию каждый день делать по две тренировки?» Так вот: ВЕЛИКАЯ мотивация заключена в слове НАДО. Она просто рождается сразу после того, как сделал то, что НАДО. ))

10. ВОЛЯ - ОГРАНИЧЕННЫЙ РЕСУРС.
Мы не можем ее напрягать 100% времени. Невозможно всегда делать ТОЛЬКО то, что надо, даже если это соответствует вашим ценностям. Надо искать собственные источники мотивации. И план должен это отражать. Важнейшим критерием оценки целей является их внутренняя привлекательность. И, хотя никакой план не может включать 100% мероприятий по релаксации, но в нем должно быть то, что вас восстанавливает, что подпитывает вашу мотивацию, какими бы жесткими не выглядели обстоятельства вашей жизни. Потому, что в целом только мы наделяем эту жизнь и этот мир смыслом. Смыслом, который мы выбираем каждую минуту сами.